Dagens träning

Två varv i Råssnäs efter 5 dagars ohälsosamt leverne i Dublin (och innan dess endast sporadisk träning sen början av juli), men det kändes rätt ok... Runkeeper registrerade enligt ovan (gps:en fick nog spel andra varvet) och det hade ju varit bättre än världsklass, medan sanningen ligger nära den undre bilden...
Men nu kommer ju hösten utan en massa avbrott, då borde det vara lättare att komma in i lite schyssta (tränings-) rutiner...