lördag 31 augusti 2013

Kräftskiva?

Hon: Den är ju löjlig. Man kan väl inte ha en sån där på sig.
Han: Ta på den nu. För min skull!
Hon: --- Ja, jag gör väl det då.
Han: Så. Det blev ju fint.
Hon: ---Hmm
Han: Ja, då börjar vi då. Vi sätter oss.
Hon: Hur gör man?
Han: Du tar den i handen.
Hon: NÄÄ, va äckligt!!!
Han: Nejdå. Ta om huvudet med ena handen.
Hon: Ja, å sedan då?
Han: Jo, sen tar du och drar med den andra.
Hon: Såhär!
Han: Ja just så. Det gick ju fint.
Hon: Och nu då?
Han: Nu suger du.
Hon: Nääähää, du skojar!!??
Han: Nej, jag skojar inte. Sug nu.
Hon: Va, äckligt. Skall man verkligen göra så här??
Han: Ja.
Hon: Är du säker?
Han: Jadå, jag har gjort det här förut. Lita på mig. Sug nu.
Hon: (suger) Hmmmmmmmm.
Han: Nå, vad tycker du?
Hon: Smakade salt.
Han: Ja, det var väl gott??
Hon: Inte alls så dumt. Hur gör man nu då?
Han: Nu särar du på benen.
Hon: Va, vad sa du??!!
Han: Du särar på benen.
Hon: Såhär, menar du?
Han: Ja, fast du får sära på benen mera annars kommer man inte
åt.  Jag skall visa.
Hon: Jaha, jag förstår.
Han: Just så. Och så tar du den här i handen igen.
Hon: Hmmm.
Han: Sedan när du pillat fram den här så stoppar du den i munnen.
Hon: Jaa.
Han: Aaah, där gick det.
Hon: Vad gör man med det här gula? Skall man äta det.
Han: Ja, kan man göra om man vill.
Hon: Jaha. Hmmmm. GOTT!!
Han: Hmm, det är inte dumt.
Hon: ---
Han: Se på mig nu. Jag försöker pilla fram den här lilla skära
med
fingrarna.
Hon: Hmmm!
Han: Det kan vara lite svårt ibland och då får man använda
munnen.
Hon: Hmmmmmmmm!!
Han: Man kan suga lite också, då kan det ibland gå lättare.
Hon: (suck) Hmmmmmmmmmmmm!!!
Han: Nu gick det!!
Hon: Jaaa.
Han: Tyckte du det var gott?
Hon: Ja, det var faktist inte så dumt.
Han: Vill du ha mera?
Hon: Ja, gärna. Men du, måste det vara så här omständligt??
Han: Jo, men det går till så här när man äter kräftor.

Lördag...

En lugn lördagkväll med en brasa och ett glas rött i ruskvädret...

torsdag 29 augusti 2013

Dagens träning


Idag blev det lite intervaller igen...
Som uppvärmning sprang jag upp till Charlottenborgs elljusspår där jag sprang fyra varv innan jag lufsade hem igen...

tisdag 27 augusti 2013

Dagens träning

Dagens träning förlades till Ödeby-skogen och där blev det terräng-löpning på stigar och skogsvägar. Det var lite jobbigare än att springa på asfalt eller i ett löpspår för här blev det till att lyfta på fötterna...
Och så var det lite mer upp och ner än Råssnäs eller Kanalbanken...

måndag 26 augusti 2013

Dagen träning

Ett tufft intervallpass på Kanalbanken som jag får vara nöjd med, jag snittade 4:55 på intervallerna...

Veckans citat

"Den som lyssnar i smyg får höra sanningen om sig själv."
Okänd

söndag 25 augusti 2013

Lawless (2012)

"Filmen utspelar sig under förbudstiden i USA och är den sanna berättelsen om bröderna Bondurant - fräcka och orädda unga spritlangare som kom att bli legendariska."

En riktigt bra och actionfylld film om "moonshining".

lördag 24 augusti 2013

Överblivet

Jag hade lite kalas igår och fick lite smörgåstårta över...
Det är väl lika bra att ta en bit så den inte förgås...

Gofika

fredag 23 augusti 2013

Andrew Taylor - Nattvandraren

"John Holdsworth lever ett gott liv i 1780-talets London. Han är lyckligt gift, har en liten son och trivs med sitt arbete som mångsysslare inom bokbranschen. Så en dag förändras allt, utan förvarning drabbas han plötsligt av en serie tragedier. Det hela börjar med att hans son och hustru drunknar i Themsen och slutar med att hans företag går omkull. John är nu helt ruinerad, han har inte ens en egen bostad längre. 
När han kontaktas av en rik änka som ber om hans hjälp tvekar han inte. Arvodet är generöst, och han har inget mer att förlora. Uppdraget innebär att John ska bege sig till Cambridge, där änkans son Frank studerar. Änkan har fått veta att Frank inte alls är sig lik längre, han sägs ha blivit mentalt instabil och är under läkarvård. Men det är något som inte stämmer. Vad är det egentligen som har hänt Frank? 
Då John besöker Franks college förs han i en sluten värld präglad av urgamla traditioner, men också av farliga intriger, oskrivna regler och pennalism. En värld där alla vet vikten av att bevara en hemlighet, och där ett brutalt brott lätt skulle kunna döljas ... Intensivt spännande handling, en rad färgstarka karaktärer och gammal brittisk collegemiljö - flerfaldigt prisbelönte Andrew Taylor bjuder på ännu en gastkramande läsupplevelse."

Den här var seg, det hände lixom ingenting och historien segade sig framåt...

Veckans statistik - Vad som är roligt

För den goda sakens skull - Walk of hope

Jag brukar ju dra mitt strå till stacken genom att skänka 1 kr/ km jag springer, och den 1:a september har du chansen att göra detsamma, fast i lugnare tempo under uppropet "Walk of hope".
Nu finns det ju inget här i närheten, men det går ju att skänka direkt utan organiserad promenad...
Och vill du arrangera en egen promenad finns instruktioner på länken ovan, och ett exempel på eget arrangemang kan du hitta på Suz blogg...

Ingen kan göra allt, men alla kan göra nåt!

Dagens träning

torsdag 22 augusti 2013

tisdag 20 augusti 2013

Dan Granero på Berggrens

... ihop med mina kompisar "Mad Chris" på bas och Tony på munspel!

Dagens mat

Ja, vi kör väl lite husmanskost, raggmunk och fläsk!

måndag 19 augusti 2013

Dagens träning


Johan Falk - Alla råns moder (2012)

"Några män tränger sig in i den pensionerade chefsingenjören Arthur Jönssons hem. Målinriktat letar de igenom bostaden efter några ritningar. En tid senare utför samma män, som visar sig vara före detta svenska militärer, ett värdetransportrån. Ett rån som Johan Falk (Jakob Eklund) och hans kollegor på GSI får en olustig känsla av att det bara är en övning inför ett mycket större rån. Ett rån, som det visar sig, kommer att få alla andra rån i polisens historia att blekna i jämförelse.
Samtidigt har GSI:s andreman, Sophie Nordh (Meliz Karlge) fått en hållhake på gangsterledaren Seth Rydell (Jens Hultén). Seth är den som levererar vapen och fordon till militärligan. Och nu ger hon honom ett erbjudande han inte kan säga nej till. Problemet ä
r bara: Kommer Seth att samarbeta och infiltrera ligan? Eller har han en egen agenda? GSI:s chef Patrik Agrell (Mikael Tornving) inser att GSI för första gången fått en infiltratör i sitt stall som det inte går att lita på alls. En karismatisk, helt hänsynslös psykopat…
Johan Falk - Alla råns moder är den tredje av sex nya filmer i den stenhårda och intensivt spännande historien om polisens specialstyrka GSI. Serien är inspirerad av verkliga händelser, brottsfall, infiltratörer och poliser."

Som vanligt en actionspäckad film med "Johan Falk"...

Veckans citat

"En av nackdelarna med vin är att det får människor att förväxla ord med tankar." 
Samuel Johnson

lördag 17 augusti 2013

Jazz- & Bluesfestival

Nu sitter jag på Berggrens och lyssnar på lite schysst musik, Cheap Winos med Dannie på trummor är det som står för underhållningen...

onsdag 14 augusti 2013

Dagens träning

Idag blev det ett intervall-pass i Råssnäs, jag körde 2 km uppvärmning, 3x2km med 3 minuters vila och avslutade med 2 km nerjogg.

måndag 12 augusti 2013

Dagens träning

Jag jobbade lite ideellt och var uppe i Krassbäck och klippte gräset...


Och när jag ändå var där passade jag på att springa en liten sväng. Jag hade föresatt mig att springa 10:an, men när jag kom ut på stigarna insåg jag att det skulle bli lite väl tufft, särskilt med tanke på gårdagens långpass på 15 km. Jag nöjde mig med 5:an, och det var tufft nog... 


Och tittar man på km-tiderna kan man dra lite slutsatser om höjdskillnader, första och fjärde kilometern var rätt plan, andra och framför allt femte utför och tredje kilometern fick jag plocka igen en och annan höjdmeter...


Födelsedagskalas

Äldsta brorsan har fyllt år och bjöd till kalas i fredags och som tack för att jag kom bjöds jag på olika sorters sallad, ost och kex, kaffe och kaka.
Och det verkade som vi hade lite att prata om, jag kom inte iväg förrän halv två...

 

 


Veckans citat

"När en människa anklagar sig själv blir hon alltid trodd, men aldrig när hon berömmer sig själv." 
Michel de Montaigne

söndag 11 augusti 2013

Dagens träning

Semestern avslutades med ett långpass där jag sprang fyra varv ute i Råssnäs, det blev totalt 15,1 km på tiden 1:26:41, det vill säga ett snitt-tempo på 5.44 min/km.
Ett gott dagsverke kan jag tycka!

torsdag 8 augusti 2013

Vikings (2013)

""Vikings" följer Ragnar Lothbroks äventyr, den störste hjälten på sin tid, när han kämpar för att bli kung över vikingastammarna. Såväl som att vara en krigare utan fruktan, så följer Ragnar de gamla traditionernas hängivenhet till gudarna, och enligt legenden var han själv ättling till Oden."

Dagens träning


onsdag 7 augusti 2013

Utekväll

Då Magnus och Lotta aldrig varit på Berggrens (dom bor i Gävle) tyckte jag det bar dags för dom att besöka detta fina etablissemang...
Vi festade till med grillbuffen och provade en och annan av de unika ölsorter som står till buds.
Enligt utsago var de utsocknes gästerna nöjda med min rekommendation och kommer troligtvis besöka Berggrens igen...

Grill o grogg

Lena o Daniel med barn, Lotta o Magnus var förbi i måndags kväll, det blev lite grillat, grogg och trevlig samvaro.
Som det ska vara en skön kväll på semestern...

tisdag 6 augusti 2013

måndag 5 augusti 2013

Kittat fönstret

Glasmästare är ett överskattat yrke, haha...

söndag 4 augusti 2013

lördag 3 augusti 2013

"Det är en vacker dag i Slottsskogen, Göteborgs idylliska stadspark, när plötsligt det otänkbara inträffar - skottlossning mitt bland alla människor. Två gangstergäng skjuter vilt mot varandra och en stor polisinsats drar igång.

Konflikten växer snabbt till att involvera flera gäng från Göteborgs undre värld. GSI kopplas in för att försöka identifiera ett nytt gäng som visar sig vara både större och bättre beväpnade än alla andra. Den enda ledtråden är en tatuering på en av de dödade gängmedlemmarna. Mystiken tätnar när det visar sig att samma tatuering bärs av Rydellgängets nye vicepresident, Felix Rydell, lillebror till presidenten Seth Rydell. När så Seth blir beskjuten utanför tingsrätten tvingas han fly från sitt pågående fängelsestraff och dra in sitt gäng i kriget. Han kräver att gängets säkerhetsansvarige, Frank Wagner, tar tag i situationen med full kraft.

Johan Falk och hans kollegor på GSI inser snart att det uppblossande gangsterkriget växer till deras farligaste och mest våldsamma fall någonsin."

Som ny

Lite målarfärg gör underverk, bara tre stolar, bord och byrå kvar, men jag har ju en vecka semester kvar...

Emile Zola - Thérèse Raquin

"I korthet handlar Thérèse Raquin om den föräldralösa Thérèse som växer upp hos sin faster och sin sjuklige kusin Camille. Fastern beslutar tidigt att barnen ska gifta sig med varandra och de gör så utan att protestera, trots att ingen passion finns mellan dem. Efter giftermålet flyttar familjen till Paris, där fastern öppnar en sybehörsaffär. Livet går sin gilla gång tills Camilles vän Laurent en dag kommer på besök (experimentet inleds). Omedelbar, intensiv attraktion uppstår mellan Thérèse och Laurent, som inleder en kärleksaffär. För att få möjlighet att tillfredsställa sina begär dödar Thérèse och Laurent kallblodigt Camille. Men i stället för att leva lyckliga tillsammans drabbas de båda av skräckinjagande syner av Camilles vålnad. Till slut drivs de att ta sina egna liv."

Det här är ingen munter historia... Säkert bra och nyskapande på sin tid. Halva boken är bra, sen blir det mest upprepningar av vilken ångest och rädsla mördarna lever i...

fredag 2 augusti 2013

Dagens träning

Idag blev det en liten kombo-träning, lite cykel och lite löpning... Kanske man skulle satsa på triathlon...?

Veckans statistik - Pitabröd

torsdag 1 augusti 2013

Varg Veum - Skriften på väggen (2010)

"Varg Veum har det bra i livet med sin nya kärlek Karin. Han har ett fast jobb som lärare. Men idyllen får ett snabbt slut. Varg möter sitt förflutna då hans bittra fiende ”Kniven” släpps ut ur fängelset, fast beslutsam att hämnas på alla de som fick honom dömd för dråpet på en tonårsflicka. Snart är Varg djupt inblandad i en tuff uppgörelse med sitt eget samvete. Har han själv någon skuld i fallet? Den enda som har svaren är ”Kniven”, och för honom gäller bara en sak, att låta Varg få smaka på sin egen medicin."

En spännande och sevärd norsk deckare...