Dagens träning

Dagens träning

En lugn runda ihop med Tim

Dagens träning

Jag genomförde just en aktivitet med Runkeeper

Dagens träning

 

Vandring i Krassbäck

Välkommen till familjen

 

Vadstena triathlon

Malexander triathlon

Brorsan och jag åkte till Malexander för att göra debut i individuell triathlon, vi har med ytterligare en bror genomfört triathlonstafett, men det var väldigt många år sen. 

Distanserna var simning 500m, cykling 15km och löpning 5km.

Jag slog honom med nån minut...
 

Dagens träning

Cykel till jobbet

Dagens träning

Hoppas det var detta som behövdes för att komma igång igen...

Dagens träning

Dagens träning

Först en cykeltur hem från jobbet...

 

...sen en löptur på kanalbanken...