Intervaller 4 x 6 minuter inklusive uppvärmning och nerjogg...
Skönt väder (=mindre kläder) och fin miljö gör att man nästan glömmer bort hur jobbigt det är med intervaller,,,
...hit skickar jag lite bilder med ojämna mellanrum, och så skriver jag lite ibland, och du får gärna skriva nåt i min gästbok eller ge en kommentar på nåt inlägg...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar