Dagens träning

 

Årets första mil avklarad... Jobbigt!

Veckans citat

"Förlorat guld kan återfås, aldrig förlorad tid."

Kinesiskt ordspråk

Inception (2010)

"Dom Cobbs förmåga att stjäla undermedvetna hemligheter har gjort honom till en eftertraktad industrispion... och till en jagad man. 
Om han nu lyckas att plantera en idé istället för att stjäla idéer så kanske Cobb och hans gäng lyckas med det perfekta brottet. Christopher Nolan har regisserat den här spännande sciencefictionfilmen som utspelar sig i drömmarnas värld."

Det kan ju låta lite flummigt om man läser beskrivningen ovan, men jag tyckte den här var riktigt bra, det var lite Matrix-känsla över den, dvs vad är riktigt och inte.
Det gällde dock att hänga med i svängarna...
Rekommenderas!

Ytterst lite...

...har det blivit gjort idag, men taklisterna har fått sig en strykning... En till och de är klara att sätta upp!

Irene Huss - Eldsdansen (2008)

"Göteborg drabbas av serie anlagda bränder. Kriminalinspektör Irene Huss börjar utreda en mordbrand som visar sig ha kopplingar till ett femton år gammalt olöst fall. Samtidigt tvingas hon utreda ett knivmord på en gammal dam ute i skärgården, ett fall som till en början inte verkar ha något som helst samband med mordbränderna. Men när Irene gräver djupare i mordfallet upptäcker hon saker som avslöjar gamla sedan länge glömda hemligheter. Den lugn och ro hon skulle behöva hemma förvandlas till förtvivlan när det kommer fram att dottern Katarina är en mobbare i skolan."

Inte riktigt lika vass som dom brukar vara, men gott nog en tidig lördagkväll...

The Grey (2012)

"Ett gäng oljeborrares flygplan kraschar mitt ute i Alaskas iskalla ödemark och inser snabbt att ingen kommer att komma till deras undsättning. Tillsammans måste de kämpa för att överleva i den samvetslösa naturen för att mot alla odds en dag återse sina kära. Men det är inte bara snön och isen som hotar männen – de har kraschat nära en blodtörstig vargflock som inte skyr några medel för att skydda sitt revir." 

Nja, det här var ingen höjdare, trots att Liam Neeson har huvudrollen. Lite seg och lång (1.52).
Kan inte rekommenderas med gott samvete...

Veckans citat

"Gör det du kan, med det du har, där du är."

Theodore Roosevelt

Trevligt besök

Anna, Anna-Lena och Jenny kom på besök och med sig hade dom Kina-mat... Det var lite kyckling, biff och räkor, och givetvis ris till det.
Och självklart blev det lite efterrätt med hembakta muffins.
Och Frasse låtsades ointresserad, men var hela tiden i närheten för att ha koll...

Tristan & Isolde (2006)

"Om en engelsk ädel riddare (Tristan) som flyter i land på den Irändska kusten. Isolde, dottern till den irländske konungen tar hand om Tristan och utan vetskap om varandras identitet inleder de en hemlig kärleksaffär som kan komma att få förödande resultat." 

Vad mer kan man begära av en film? Äventyr, historia, krig, svärd, kostymer, kärlek...
Kanon!

Kvällens mat

Kyckling teriyaki med ris och sallad.
Det smakade riktigt gott!

Irene Huss - Den som vakar i mörkret (2011)

"Två pojkscouter hittar en begravd kvinnokropp på ett ödsligt fält. Irene Huss och hennes team börjar undersöka fallet. Allt eftersom undersökningen fortgår så upptäcker man fler gravar, alla med en begravd kvinnokropp tillsammans med vad som verkar vara ett personligt föremål. Det står nu klart att en fruktansvärd serie-mördare härjar i området. Poliserna är mycket förbryl-lade och hittar inte kopplingen mellan offren förutom att de är medelålders kvinnor. Samtidigt börjar Irene känna sig förföljd..."

Skönt att vara hemma

Det är ganska långt från Hemsedal och hem (närmare 65 mil), men nu är jag äntligen hemma med en sprakande brasa och kelsjuka katter.

Färden började kl 9 i morse och höll på till ca 18 och på vägen hann vi med kaffestopp på en mack innan gränsen till Sverige för lite förmiddagsfika, lunch på Pizzeria Rincon i Årjäng, ännu ett fikastopp i Laxå innan jag slutligen blev avsläppt hemma.

Nu ska det bli skönt att komma till jobbet, så man får vila upp sig lite, det är tufft att åka på skidresa.

After ski

Grabbarna har tagit plats på after skin!

Lunchsysselsättning

Surfa på mobiltelefon när man för en gångs skull hittar ett fritt nätverk...

Hemma...

...efter en hård skiddag...

Skaplig utsikt

Man har en skaplig utsikt från (nästan) toppen.
-21 grader, vindstilla och solsken vad mer kan man begära?
Några grader varmare, kanske...

Lunchdags

Efter tidig uppstigning (ca 4.30), bilresa ca 30 mil och några timmars skidåkning är det dags att fylla på depåerna.

Töcksfôrs

Nu har vi checkat in på vandrarhemmet i Töcksfôrs, bara ett stenkast från Norge...
Tidigt till sängs så vi kommer iväg vid 5-hugget imorgon för sista etappen till Hemsedal.

På väg...

...mot Hemsedal. Nu är vi nånstans i Värmland.

Kallt

Jag åker till Hemsedal imorgon för lite skidåkning och social samvaro. Det ser ut att bli kallt, så det kanske blir inomhusaktiviteter istället...?

30 000 besökare

Premiär

Årets första slank ner utan problem!

Veckans citat

"Man kan vanligen bedöma en människa efter vad hon skrattar åt."

Wilson Mizner

Life as we know It (2010)

"Det enda Holly och Messer har gemensamt är att de ogillar varandra samt att de båda älskar sin gemensamma guddotter Sophie. Men när de helt oväntat och plötsligt blir de enda Sophie har i hela världen, måste Holly och Eric lägga sina olikheter åt sidan."

Nämen... Ännu en amerikansk "feel-fine"-film där det inte krävs nån Einstein för att lista ut hur det slutar...
Men rätt trevlig i alla fall...

Conn Iggulden - Bågens mästare

"I århundraden har mongolstammarna slagits mot varandra men nu under Djingis khan är de förenade till en styrka. En armé som Djingis beslutar sig för att vända mot en gemensam fiende, det stora kinesiska riket. Den oändliga Gobiöknen och ogenomträngliga berg bäddar för umbäranden men den största utmaningen blir att besegra kinesernas överlägsna krigskunskaper och sofistikerade civilisation. 
Bågens mästare är lika mycket en berättelse om en ung krigare som blivit vuxen som en skildring av en befälhavare över tusentals, den store erövraren! 
 Detta är den andra delen efter Stäppens krigare i Conn Igguldens serie om de mongoliska furstarna Djingis och Kublai khan. En familj som på 1200-talet tvärs över Asien skapade det största imperiet världen någonsin skådat ? från Stilla havet i öster till Donau i väster."

Bra! Läs!

Irene Huss - Det lömska nätet (2011)

"Ett cykelbud ser hur en flicka blir brutalt överfallen och indragen i en skåpbil. Hon larmar polisen direkt, men tyvärr hittas flickan för sent. Det visar sig att den mördade flickan har blivit utsatt för ett grovt sexualbrott. Kriminalinspektör Irene Huss och resten av teamet börjar leta efter mördaren, men har väldigt få ledtrådar att gå på. När ytterligare en ung tjej mördas på liknande sätt så inser teamet att de har att göra med ett sexuellt rovdjur. Hur får han kontakt med flickorna? Varför går de med på att träffa honom? Varför har de speciella underkläder på sig?"

Kvällsmackor..

...eller snarare nattmackor...
Icke desto mindre smakade de utmärkt!

Kvällens mat

Baconlindad kycklingfilé med rostade rotfrukter, god sås & en grönsallad..

Taket...

...har fått sig en omgång.
Första strykningen avklarad!

Kvällens mat

Ikväll blev det lite chorizo i bröd till fredagsmys...

Kvällsarbete

Ikväll har jag målat lite lister, nu ska dom bara strykas en gång till så kan jag sätta dit dom...

Dagens träning

Dagens träning

Veckans citat

"Ingenting röjer tydligare en människas karaktär än de saker hon finner skrattretande."

Goethe

Dagens träning

Tinker, tailor, soldier, spy (2011)

"George Smiley är en knivskarp spion åt den brittiska underrättelsetjänsten mitt under kalla kriget. När en kollegas uppdrag går fruktansvärt fel faller organisationen samman och Smiley avskedas. Det dröjer dock inte länge förrän han i hemlighet värvas tillbaka, med syftet att hitta den mullvad som man misstänker infiltrerat MI6."

En hederlig spionhistoria med alla ingredienser och bra skådespel av (som vanligt) av Gary Oldman.
En bra rulle!

Liten bit till...

Ett steg närmre ett beboeligt rum. Nu är det färdigtapetserat och färdigmålat.

Dagens träning

Sticker ut hakan...

 

Här är det! Mitt motionsmål för 2013, nu gäller det att hänga i om jag ska klara det...

Vinsten!

Efter moget övervägande har jag valt ut vinsten som jag efter idogt tävlande vann på Suzans blogg (länk). Jag tänkte från början att jag skulle skaffa mig en bakmaskin, så jag kunde få färskt bröd när jag vaknar på morgonen, men bestämde mig till slut för en matberedare med mixer, jag tror jag kommer ha mycket mera nytta av en sån...
Nu kommer det bli ett överflöd av smoothies, rivna grönsaker, knådade degar och allt annat man kan göra med denna...
Jag får väl återkomma med  resultaten efter användningen...

Sammanfattning träning 2012

Totalt sträcka: 588 km
Antal pass: 79
Längsta sträcka: 13,1 km
Snabbaste km-tid: 5.20

Veckans citat

"En knuten näve får ingenting, men en öppen alltid ger eller får."

Okänd

Nyårsdag

Vad passar då bättre än soffmys med båda katterna, en sprakande brasa och lite slötittande på TV...